アロマでホッとリラックス

アロマは日本人にはまだまだ馴染みが薄いものですが欧米を中心に世界中でその効果が知られていて、芳香浴に、マッサージにと幅広く活躍しています。
エッセンシャルオイルは植物から抽出された純粋なものを使えば多くの効能を引き出すことができます。
リラックスしたい時はラベンダーやサンダルウッドの香りがさいてきですし、リフレッシュしたい時にはローズマリーやサイプレスの香りですっきりとします。
ディフューザーを使って部屋にいい香りを満たすのはとても手軽なアロマの利用法です。
電気式のポットも手軽で広く使われています。
この芳香浴にティートリーやニアウリ、ユーカリなどを使うと殺菌効果があり、風邪などが心配な時にも役立ちます、マスクなどに行ってき染み込ませるのも効果的です。
むくみが気になる時にはキャリアオイルにローズウッドとマジョラムを混ぜると大変効果の高いむくみ取りのマッサージができます。
少しのアロマの知識で生活をもっと優雅で快適に送ることができるのです。