アロマでホッとリラックス

アロマはすっかり日本でも人気が定着していますが、その楽しみ方も実に様々です。
まず芳香浴で香りを楽しむことができ、精神的なリラックス効果を得ることもできます。
電気式芳香器やキャンドルなどで香りを拡散することもできますし、ティッシュやハンカチに精油を落として香りを楽しむことも可能です。
そして入浴にも活用ができ、湯船に精油を落とすことで、香りを楽しめることができるのはもちろん、精油の効果を全身に取り入れていくこともできます。
そしてバスタブに入れるだけではなく、足湯や手湯などの部分浴にも活用することも可能です。
そのほかでは手作り化粧水やパックなどの手作り化粧品に利用することもできますし、キャリアオイルに好みのオイルをブレンドしてアロママッサージを行うのもとても気持ちが良いものです。
そして、雑巾がけのときにバケツの水に精油を落とすと汚れを落ちやすくしたり、除菌効果も期待することができます。
掃除機の紙パックなどに少し染み込ませても排気が爽やかになるなど生活にも役立ってくれるものです。